NEPOSLÚCHAJÚ VÁS NOHY NA LYŽOVAČKE?
Dlhé státie, sedenie či cestovanie môže narušiť pohodlie dolných končatín. Ak ich zavrieme do pevných lyžiarok, môže sa to zhoršiť. Dá sa tomu zabrániť?
Čítať viac
AKO VPLÝVA KVALITA SPÁNKU NA KONDÍCIU NÔH?
Nie je nad dobrý spánok. No zamysleli ste sa niekedy nad tým, do akej miery môže ovplyvňovať fungovanie vašich dolných končatín?
Čítať viac
SÚ PRE VAŠE NOHY CITEĽNÉ TEPLOTNÉ ROZDIELY?
Vonku zima a v interiéri vykúrené miestnosti. Prechody medzi nimi s rozdielnymi teplotami vzduchu môžu zvýrazniť nepríjemné pocity v nohách.
Čítať viac
VIANOČNÝ DARČEK PRE KAŽDÉ UNAVENÉ NOHY
Aj vaše dolné končatiny cítia nepohodu pri dlhom státí, sedení či cestovaní? Vianočné nákupy im tiež dajú zabrať, a tak si zaslúžia darček plný výživy.
Čítať viac
NA PRETRASE ZDRAVÁ VÝŽIVA
Dodávate organizmu primeranú výživu? A viete, ako by mala vyzerať tá zdravá? Platí totiž, že čo telu dodáme, to nám aj vráti a nohy nie sú výnimkou.
Čítať viac
SEDÍTE SPRÁVNE PRI PRÁCI?
Ľudia, ktorí veľa sedia, vedia svoje. Dlhé sedenie dáva nohám zabrať. Aby to cítili čo najmenej, mali by ste správne sedieť. S našimi tipmi to zvládnete.
Čítať viac
ROZPOZNAJTE SVOJE ŤAŽKOSTI S NOHAMI
Každá bolesť je subjektívna a rovnako aj prah bolesti máme rozdielny. Platí však, že jestvujú podobné až rovnaké prejavy pri ťažkostiach s nohami a je dobré vedieť ako na ne.
Čítať viac
