NEPOSLÚCHAJÚ VÁS NOHY NA LYŽOVAČKE?

Dlhé státie, sedenie či cestovanie môže narušiť pohodlie dolných končatín. Ak ich zavrieme do pevných lyžiarok, môže sa to zhoršiť. Dá sa tomu zabrániť?

Čítať viac

AKO VPLÝVA KVALITA SPÁNKU NA KONDÍCIU NÔH?

Nie je nad dobrý spánok. No zamysleli ste sa niekedy nad tým, do akej miery môže ovplyvňovať fungovanie vašich dolných končatín?

Čítať viac

SÚ PRE VAŠE NOHY CITEĽNÉ TEPLOTNÉ ROZDIELY?

Vonku zima a v interiéri vykúrené miestnosti. Prechody medzi nimi s rozdielnymi teplotami vzduchu môžu zvýrazniť nepríjemné pocity v nohách.

Čítať viac

VIANOČNÝ DARČEK PRE KAŽDÉ UNAVENÉ NOHY

Aj vaše dolné končatiny cítia nepohodu pri dlhom státí, sedení či cestovaní? Vianočné nákupy im tiež dajú zabrať, a tak si zaslúžia darček plný výživy.

Čítať viac

NA PRETRASE ZDRAVÁ VÝŽIVA

Dodávate organizmu primeranú výživu? A viete, ako by mala vyzerať tá zdravá? Platí totiž, že čo telu dodáme, to nám aj vráti a nohy nie sú výnimkou.

Čítať viac

SEDÍTE SPRÁVNE PRI PRÁCI?

Ľudia, ktorí veľa sedia, vedia svoje. Dlhé sedenie dáva nohám zabrať. Aby to cítili čo najmenej, mali by ste správne sedieť. S našimi tipmi to zvládnete.

Čítať viac

ROZPOZNAJTE SVOJE ŤAŽKOSTI S NOHAMI

Každá bolesť je subjektívna a rovnako aj prah bolesti máme rozdielny. Platí však, že jestvujú podobné až rovnaké prejavy pri ťažkostiach s nohami a je dobré vedieť ako na ne.

Čítať viac

MOJE NOHY – BOĽAVÉ A ŤAŽKÉ?

Ak sa aj vaše nohy menia na pomyselné balvany a hľadáte informácie, ako by ste im mohli pomôcť, poradíme vám. Všetko potrebné nájdete na www.mojenohy.sk.

Čítať viac

UNAVENÉ NOHY? TOTO SÚ VAŠE RADY, KTORÉ POMÁHAJÚ

Nedávno sme vás na našej Facebook stránke vyzvali, aby ste sa podelili o overené tipy a triky na unavené nohy. Vytvorili sme rebríček tých naj – viete, aké to sú?

Čítať viac