AKO SPRÁVNE SEDIEŤ V AUTE, ABY VÁS NEBOLELI NOHY?

Možno sa aj vy chystáte na letnú dovolenku autom, no aj mimo nej trávite v štvorkolesovom tátošovi dostatočne veľa času? Potom by ste mali vedieť, ako správne v ňom sedieť, aby vás zbytočne neboleli nohy.

Čítať viac

MYSLITE NA VÝŽIVU NÔH UŽ PRED CESTOU NA DOVOLENKU

Podceniť prípravu na dovolenku sa nevypláca. Okrem nevyhnutností by mala zahŕňať aj cielenú výživu nôh, pretože dolné končatiny pri cestovaní trpia najviac.

Čítať viac

TIPY, AKO „NAŠTARTOVAŤ“ NOHY DO JARNEJ PRÍRODY

Teplejšie a krajšie počasie láka von. Mnohí cez týždeň premýšľajú, kam sa vyberú počas víkendu, ak bude pekne. Lenže čo vaše nohy, sú na to pripravené?

Čítať viac

ŤAŽKOSTI S NOHAMI NEOBCHÁDZAJÚ ANI ŠPORTOVCOV

Aj keď je pohyb jedným zo spôsobov predchádzania cievnych ochorení, vyskytujú sa aj u športovcov. Postihujú asi 40 - 60 % žien a 15 - 30 % mužov.

Čítať viac

PROSPEŠNÉ CVIKY PRE VAŠE BOĽAVÉ NOHY

O chôdzi či behu sme už písali. Ale jestvuje mnoho dobrých cvikov na rozhýbanie unavených nôh. V kombinácii s cielenou výživou môžu byť tým pravým balzamom.

Čítať viac

PERFEKTNÉ NOHY? ANI CELEBRITY ICH NEMAJÚ!

Problémy s nohami neobchádzajú ani známe osobnosti, no nechvália sa nimi. Čítajte ďalej a zistite, ktoré celebrity bojovali s nepohodlím nôh.

Čítať viac

KEĎ IGNORUJEME NOHY

Ak niečomu nevenujeme dostatok pozornosti, časom sa to vypomstí. Platí to aj pri nohách, ktoré možno nevedome ignorujeme a vystavujeme nezdravej záťaži.

Čítať viac

MOBIVENAL JE ODTERAZ V NOVOM ŠATE!

Výživové doplnky s mikronizovaným diosmínom a hesperidínom sa vizuálne zmenili. Nové balenia postupne pribúdajú do lekární.

Čítať viac

ŠŤASTNÁ RODINA ALEBO SPOKOJNÉ NOHY? MÔŽETE MAŤ OBOJE!

Ak dlho sedíte či stojíte alebo veľa chodíte a pociťujete potom únavu a nepohodlie v nohách, príčinou môže byť nedostatočná výživa. Nezabudnite na svoje unavené nohy ani počas vianočných príprav!

Čítať viac